问题分析:胃消化不好,首先要搞清楚是什么造成的。饮食不定时,压力过大,爱吃烧烤,喜吃凉食。抽烟饮食不节,和药物刺激。很多人生活中喜欢吃辣椒,辣椒吃的过多就会伤害胃。知道是什么原因造成的消化不好。就在生活中少吃油炸食物。少吃腌制食物,和生冷食物。饮食要有规律,尽量在定时,吃饭,不要过饥过饱。注意不要吃太冷太热的食物,也容易对胃造成损伤。吃的时候是细嚼慢咽。