问题分析:子宫脱垂和膀胱壁膨出,考虑是跟平时太劳累或是体质虚弱或是产后过度劳累导致的。容易导致小腹部坠胀不适或是漏尿的可能。建议平时注意外阴卫生,穿棉线宽松透气的内衣,不要太紧身,勤换内裤,保持外阴干爽透气,可以多做些收腹提臀的动作,如果是三度子宫脱垂的话,需要及时去医院手术治疗。