问题分析:苹果也是要多吃的,也属于是高维生素的水果,还有矿物质,还能预防很多的疾病,吃了对肌肤也好,能帮助健胃,治疗便秘腹泻的效果。能将肠道内的毒素通排出去。然后就是木瓜了,有降压和解毒的功效,有丰胸的功效,但产后妈妈吃了能起到帮助乳汁分泌,还能消除肥胖,带来好身材。香蕉,龙眼,山楂,菠萝,橄榄这些都是应该吃的。只要在产后不吃性凉和刺激性较大的水果就行了。