问题分析：要有针对性的用药才可以达到调理的效果，还是以食疗为好，食疗不能解决再考虑药物调整，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品.少吃凉的.日常生活要有规律。
