问题分析:产后吃水果能补充维生素,可增进食欲,防止产后便秘,促进身体恢复。可吃香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等。严重的上火,可以适当地喝一些蜂蜜水。但是在坐月子期间是不适合吃凉性的水果,不然对身体影响是比较大的。