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坐月子的女人怎么样才能下奶

我刚生完孩子不久，现在在坐月子，我想知道坐月子的女人怎样才能下奶?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女人坐月子多喝汤水，像鱼汤、花生猪脚汤、鸡汤、酒酿蛋、糯米酒、黄花菜汤之类的，都可以下奶，让奶水也比较有营养。多吃点促进乳汁分泌的汤水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等。

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产妇坐月子吃什么菜下奶
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以吃催乳汤，如鲤鱼汤、猪蹄汤、鸡汤之类等下奶的食物。还可以吃花生、豆腐、黑芝麻，这些都是产妇下奶的食物。母鸡汤，排骨玉米汤，丝瓜鸡蛋汤，都能促进乳汁分泌。蔬菜类的莴苣、莲藕、黄花菜，都有下奶的作用。
女人坐月子吃什么菜下奶
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女人坐月子可以多吃点排骨汤，鱼汤，猪蹄汤等促进乳汁的分泌。多喝点汤类的食物，多喝水，多吃蔬菜，可以拿热毛巾进行局部热敷，如果奶水还是比较少，可以到医院乳腺科进行乳房的按摩或者针灸治疗。
剖腹产坐月子吃什么蔬菜下奶
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
常见的绿色蔬菜包括卷心菜、菠菜和小白菜，肉和蛋可以在术后食用，没有太多禁忌，产后身体虚弱，需要补充营养和蛋白质。一些又冷又辣的食物是不能吃的，要特别注意别受凉，饮食清淡健康，多喝点白开水，加强营养的补充和摄入。
剖腹产坐月子吃什么下奶
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
剖腹产坐月子下奶可以多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤。但是注意不能吃母鸡，应该吃公鸡，否则反而导致没有乳汁的。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，也是催乳的强有力的刺激。
孕妇坐月子吃什么下奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇坐月子可以多喝咸汤下奶。孕妇在坐月子时，身体状况特别虚弱，需要多补充营养物质来加快恢复身体健康。坐月子时可以多喝温水与咸汤，比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，但要去掉多余油脂。此外，女性在坐月子期间，需要注意多卧床休息，禁止剧烈运动，可以适当的下床进行走动，避免身体落下病根。保持充足的睡眠时间，提高精神气质。
坐月子吃什么下奶多
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以做木瓜鲫鱼汤，有催奶的作用，汤水中添加通草，可以疏通乳腺，让乳汁排出更加顺利。多让宝宝瞬吸，多余的乳汁需排空，才能刺激更多乳汁的分泌，保持良好心情，保持身体激素在良好水平，有助于乳汁的分泌。
坐月子吃什么下奶快一点
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
应该多喝点汤汤水水，比如鱼汤，肉汤，蛋汤，另外可以喝点醪糟煮鸡蛋汤，这个也有很好的发奶效果。另外平时要注意休息，不要熬夜，不用紧张，保持心情愉快，不能生气，因为这些都会影响泌乳素的分泌，从而使奶水减少。
坐月子的女人怎么样才能下奶
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女人坐月子多喝汤水，像鱼汤、花生猪脚汤、鸡汤、酒酿蛋、糯米酒、黄花菜汤之类的，都可以下奶，让奶水也比较有营养。多吃点促进乳汁分泌的汤水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等。
孕妇坐月子吃什么下奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇坐月子一般可以多喝些猪蹄汤或是鲫鱼汤，有助于乳汁的分泌。最好是在产后，即便是还没有乳汁分泌时也一定要让新生儿勤吸吮，这样会刺激乳汁尽早分泌，提前下奶。机器催奶，效果也是非常的好，是在产后就可以进行的，尤其是对于一些二胎的产妇，第一胎奶量就不足，使用机器催奶效果就会十分的明显。
坐月子哺乳期可以吃什么水果下奶
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在坐月子期间注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，有利于下奶。首先需要保证乳腺管的通畅，可以多喝水，多喝汤汁类的，比如乌鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄花生汤，排骨汤，都有利于促进乳汁的分泌；还要多喝蔬菜汤，不要放入过多的盐分。如果乳汁分泌仍然不足，也可以适当喝通乳的中药，也有很好的下奶作用。
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