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胚胎停育流产后调理推荐哪些食谱

最近二胎政策放下里，我和老公就想再要个孩子，备孕期也准备得很充分了，上个月去检查还挺正常的，这个月去检查说胚胎已经停育了，准备去流产了，我现在想问流产后调理的话有什么推荐的食谱吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：胚胎停育流产后需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物的，以使身体尽量恢复正常，可以多吃一些补血补气的食物，例如红枣、桂圆、阿胶等，不能吃辛辣刺激食物和凉食物。在下次怀孕之前，需要首先明确引起这次胚胎停育的具体原因，避免再发生这种情况。

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