问题分析:痛经是女性常见的妇科问题。它通常是由月经期间感冒或气血凝滞引起的。首先,月经期间保持温暖以避免感冒,尤其是脚底。在月经的第一天使用三个周期。注意规律的工作和休息,避免熬夜。最近做好个人卫生管理工作。如果你有性行为,做好性卫生工作。