问题分析:一般月经期为3到7天左右,是属于正常的,不用担心。月经期间,注意腹部保暖,避免着凉,在这期间避免剧烈运动,保持心情舒畅,避免不良情绪刺激,注意生活规律,不要熬夜,戒烟戒酒,可以喝一些红糖水或姜糖水,有助于调理。