问题分析:在经期出现嗜睡乏力,应该跟体质有很大的关系,属于正常表现,不用过度紧张。平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,适量的到户外活动。不要过度劳累和熬夜。