问题分析:月经前食欲好的话也还是正常的,也不必去克制,因为要给身体提供营养,可以在月经后克制自己,最好临睡前2-3个小时运动,如慢走等。可能是与内分泌变化有关系的,饮食营养,以后来月经的话,做好保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激食物为好,放松心情为好,多休息。