问题分析:奶水可以吃。并且含有丰富的营养。但首先是在有多余的情况下才可以。注重产后的营养摄入,饮食多样化均衡。荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。按需哺乳多喝汤汤水水,有利于乳汁的分泌。保持局部清洁卫生。