问题分析:月经推迟的原因很多,与天气没有直接关系的,如果是在排卵期有性生活,月经推迟一周,首先要考虑怀孕的可能,如果没有怀孕,与精神情绪以及熬夜饮食都有直接关系。注意饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。