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经期腿抽筋可以运动吗

我昨天在健身房进行锻炼的时候，突然出现了腿抽筋的情况，而且月经也来了，休息了好长时间才缓解，今天还要去锻炼，不知道有没有什么坏处，请问腿抽筋第二天可以锻炼吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：腿部痉挛可以在月经期间进行锻炼，这对身体无害，所以请放心，大多数腿部痉挛是由体内钙缺乏引起的。可以服用一些钙补充剂，平时可以多锻炼。每天散步或定期锻炼会增强腿部的肌肉和神经。

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经期腿抽筋可以运动吗
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腿部痉挛可以在月经期间进行锻炼，这对身体无害，所以请放心，大多数腿部痉挛是由体内钙缺乏引起的。可以服用一些钙补充剂，平时可以多锻炼。每天散步或定期锻炼会增强腿部的肌肉和神经。
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