问题分析:可以采取手挤等一些措施,在退乳期间,如果乳房出现肿胀和疼痛,建议可以挤出乳汁,但不能完全挤出,否则会促进乳汁分泌,效果相反。维生素片也可以服用,也有回奶的作用。不要用手挤压,也不要买生麦芽煎水喝。乳房热敷和按摩可以在局部进行。