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生理周期日是来月经那天还是月经结束那天

我不会计算这个生理周期日，所以想问下，这个生理周期日是指来月经的那天还是月经结束那天呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：生理周期日是指这一次月经来潮第一天，到下一次月经来潮前一天。而且平均来说就是21到35天。并且生理性的月经周期就是有一个规律性，比较常见的就是28天可以前后波动5到7天的样子。

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为什么月经迟迟不退
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经不来，主要是由于内分泌失调或妇科疾病。如果月经不调，服用包公止血颗粒治疗。应注意个人局部卫生和预防感染。有必要，去医院做b超检查，并在治疗前检查原因。
引产后多久来月经正常
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
引产是指怀孕3个月以后的终止妊娠，这个时候由于子宫比较大，引产后恢复的比较慢。正常在引产后的2-3个月以内，都会正常来月经的。如果超过2-3个月不来月经，要及时到医院去做一下B超检查，有可能是再次怀孕，也有可能是引产引起的子宫内膜的损伤，或者是宫腔粘连引起的月经不来。所以只要是恢复正常月经了，就说明子宫就恢复正常大小了。
月经拔罐好吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
不能拔罐。拔罐具有祛风散寒，活血通络的作用，如果现在使用拔罐会影响到月经量，有可能会出现经血异常偏多，出血淋漓不尽等到月经干净后才可以考虑拔罐，现在就需要注意休息，别劳累。
月经迟迟不来怎么催月经
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
月经多好吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
月经多久正常
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
月经刚结束可以泡温泉吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经刚来完是不可以泡温泉的。在温泉热效应的作用下，血液循环会加快，刚结束的月经可能又重新出现阴道流血的情况。另外，如果刚来完月经，子宫内膜还没有完全修复好的情况下泡温泉，致病菌就很容易进入到子宫内膜的创面上，会感染子宫内膜炎，甚至盆腔炎的可能，从而造成不孕不育等危害，所以月经刚来完的时候是不可以泡温泉的。
月经刚完能怀孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
这种是在女性的安全期范围，所以意外怀孕的可能不大，这几天还是所以还是多吃温补，或者建议下次性生活注意避孕，安全期是有可能出现意外怀孕风险的。避免性生活过后引起的系列恐慌和担心。平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。
月经几天结束算正常
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月经结束大概是三到七天是正常的，少于两天或者是只有两天，那么考虑是月经稀少，这可能是卵巢功能早衰、黄体功能不足、雌激素水平偏低引起的，月经出血时间超过七天，可能是子宫内膜异常增生、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等病变引起的。
怎么来月经
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月经初潮的时间还是有早晚差异的，所以注意观察乳房的发育等，平时多加强营养即可，多进行有氧运动也可以帮助青春期发育的，所以建议少食多餐，多注意加强营养。如果有必要的话，可以查查激素问题。
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