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来月经2-3天都是乌的该怎么办

我月经一直都是正常的，之前来月经，肚子从来都不疼，后来有过阴道炎，没有治疗。自己好了，觉得没什么事，这来月经的时候，肚子都会非常的疼痛，来的月经还都是发乌的，还有血块，怕自己在得了妇科病，来月经都是乌的应该怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：考虑血块与月经不调和子宫寒冷有关。淤血不佳也会导致月经不调和血凝块。在月经期间可以喝红糖水来促进经血的排出。月经期间，必须注意腹部保暖，不要感冒。月经后也可以做温宫疗法，适当服用一些温宫药物。不要吃辛辣油腻的食物，也不要喝碳酸饮料。避免吃所有冷食，多休息，不要剧烈运动。

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