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女人经期可以喝乌鸡汤吗

月经期间喝乌鸡汤会不会有什么坏处呢?我想知道的是，女人经期可以喝乌鸡汤吗?平时应该注意什么呢，平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢，有没有什么需要忌口的食物呢?有什么比较好的建议吗?
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：可以的，没有必要去紧张焦虑，但是只有煮月经量少的人群，选择这个乌鸡汤，效果才是比较好的，否则的情况下，这个是没有太大的意义和临床表现的，需要知道，注意个人的卫生，习惯休息，限制油腻食物的摄入，不要去紧张，焦虑担忧。

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经期喝乌鸡汤好吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在月经期间喝乌鸡汤是非常好的。首先乌鸡汤的营养价值非常高，还有人体不可缺少的氨基酸、蛋氨酸和组氨酸等，并且乌鸡汤可以美容养颜，还可以提高免疫力，起到补血、调经的作用。
女人月经期间可以喝乌鸡汤吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女人月经期间可以喝乌鸡汤，具体分析如下：乌鸡汤中富含蛋白质、维生素和微量元素，在经期可以适当的饮用乌鸡汤，有利于女性在月经期间身体的恢复。女性在经期身体抵抗力下降、心情低落、食欲下降、经期失血过多、体液流失过多，会导致全身无力、疲倦。因此，在经期要注意饮食的调节，平时可以多喝乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等，这样不仅能补充优质蛋白、补充体液，还能减轻焦虑和紧张，对身体有很大的帮助。
经期可以吃乌鸡汤吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下，经期量少可以吃乌鸡汤，反之不可以。具体情况分析如下;乌鸡汤有滋补、补血养阴、调经活血的作用，对于经量较少，有痛经症状的女性是有一定的调理作用的,经期可以吃乌鸡汤。但经量较多的女性，活血化瘀的功效可能造成出血量更多，身体会更加虚弱，导致贫血。所以乌鸡适合经量少的人吃。另外，经期要注意护理，不能吃辛辣、刺激性的食物，注意保暖，避免剧烈运动、过度劳累。
经期可以喝鸡汤吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，在经期，女性可以喝鸡汤，但是应该注意适量，不要过多地喝。鸡汤的营养价值比较高，含有维生素、钙、磷等多种营养物质，在经期，女性可以适当地喝鸡汤，不仅能够提高机体的免疫力，而且还能够促进血液循环，对身体有一定地好处；但是应该注意不要过多地喝，以免加重胃肠道地负担，不易消化吸收，可能会造成消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。
经期可以喝乌鸡汤吗
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
通常情况下，经期可以喝乌鸡汤。具体情况分析如下：乌鸡汤含有丰富的蛋白质，各种维生素和矿物质。此外，在月经来潮的时候服用益母草冲剂，可以促进经期的排泄，减轻痛经的症状。经期的时候要注意下腹部的保暖，不要吃冷、辛辣、刺激性的食物，同时还要在晚上用温水清洗外阴，保持外阴的清洁和干燥。要有规律的生活，不要熬夜，不要有太大的压力。
女人经期吃什么好
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
女人经期吃以下食物较好：女性在的饮食应当以温热的食物为主，少吃或者不吃辛辣，寒凉以及活血的食物，比如西瓜、竹笋、柿子等，因为这些食物可能会导致女性月经的时间加长、月经的量增多、痛经的程度加重。所以女性在经期可以适当的多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼类等食物，这些食物可以很好的缓解痛经的症状。同时，在月经期间需要注意保暖，避免劳累和受凉。
女人经期可以喝红糖西洋参水吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
这些都是可以适当饮用的，例假期间的饮食没有特别的禁忌，一些生冷刺激的食物尽量少吃就可以了。例假期间按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，勤更换卫生巾，避免剧烈运动，注意保暖，日后性生活洁净。
女人经期可以喝乌鸡汤吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以的，没有必要去紧张焦虑，但是只有煮月经量少的人群，选择这个乌鸡汤，效果才是比较好的，否则的情况下，这个是没有太大的意义和临床表现的，需要知道，注意个人的卫生，习惯休息，限制油腻食物的摄入，不要去紧张，焦虑担忧。
女人经期可以跑步吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，女人经期是可以跑步的，但不能过量。跑步可以提高人体的机能水平，同时也能够改善血液循环，有利于经血的排出。在经期跑步通常可以采用慢跑的方式进行，同时可以放慢速度、缩短时间，切勿过量跑步，以免危害身体健康。而且在经期跑步，可以帮助生理期的女性舒缓情绪。在期间需要注意保暖，避免过度劳累，保持饮食清淡。
女人月经期可以喝咖啡吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期通常会有子宫内膜剥脱出血，虽然咖啡含有大量的营养物质，能够提供大量的能量，满足机体的代谢需要，但是咖啡同时也含有大量的咖啡因，容易引起神经系统兴奋，影响内分泌的平衡，造成内分泌紊乱。月经期间不建议饮用咖啡，有长期饮用咖啡的人群，月经期间也建议暂时控制，避免内分泌紊乱导致经血量增加、月经紊乱等问题。
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