问题分析:要注意休息,一般要休息2~3周才可以恢复正常的学习和工作,而且在休息调养期间要多吃补气血的食物,增加蛋白质的摄入,比如肉蛋奶,但是不要过于油腻,而且注意避免着凉,观察阴道流血情况,一般恶露不会持续时间太长,大概三到7天,如果时间太长就需要去医院复查。