月经期怎么瘦肚子

月经期间吃榴莲是较好的。榴莲是一种常温水果，具有活血散寒，缓解痛经，并且还有着丰富的营养价值，可以有效的防止经期便秘。但是需要适量，因为女性在经期身体较为虚弱，吃较多的榴莲，可能会导致腹泻的情况出现。所以女性在月经期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯，避免劳累和受凉。另外，女性在月经期间需要避免进行同房，以防出现感染。

一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。

一般情况下，来月经期间不能同房，因月经期间同房可产生下列后果：1.可把致病菌带进阴道，继而逆行感染，引发宫颈炎、子宫内膜炎或盆腔炎等疾病，严重者可使输卵管粘连。2.会影响到女性的正常生活和工作，尤其是在经期的时候，由于受到了强烈的子宫收缩，使得女性的身体无法得到很好地休息，这样就会使女性的体内产生大量的血液，从而使得女性的体内的血液不能及时排出体外。3.还可能影响内分泌系统的正常运作。

一般情况下，患者需要根据具体的检查项目来判断是否可以在经期化验血。具体情况分析如下：如果患者是在来例假的时候要做激素六项目的检测，来检测身体激素的分泌情况，此时是可以化验血的。来例假时要做肝、肾等检测，也可以进行血液检测，不会因为经期的变化而影响到化验的结果。在来例假时最好不要去做血常规，这是由于月经周期会引起血常规变化，例如血小板和血红蛋白下降等，从而会对身体的正常检测产生影响，因此不能在经期进行血液常规检测。因此女性在来例假时要结合自己的具体状况来决定能否进行血液检测。

月经期一般能吃红豆。在月经期间可以适当的食用一些红豆，因为它富含维生素、钙、铁等多种微量元素，具有补血祛湿的作用。在月经的时候，经常会因为经血的大量流失而导致贫血，多吃一些红豆可以促进身体的营养。来月经期间除了要多食用红豆之外，还需要多喝些其它的有营养的食物，比如鸡肉、鱼虾等，以及一些新鲜的蔬菜和瓜果来补充身体所需要的养分，同时在经期要多注意多休息。

月经期不容易怀孕，具体分析如下：在月经期很难受孕，在经期甚至可以说是不会怀孕的。因为想要怀孕的必要条件就是需要女性的卵子以及男性的精子相结合，而且成为受精卵，然后才能着床。女性在经期发生性关系，在这个时候不会排出卵子，所以基本上不会怀孕。女性在来月经后7天内有性生活，有可能是排卵期。女性在月经期间同房有可能出现痛经、感染等情况。

通常情况下，不存在月经期不能泡脚这一说法，建议患者根据自身的具体情况进行判断。如果宫寒的患者，可以在经期泡脚；但如果月经量增多、经期较长的，则一般不可以在月经期泡脚。主要是因为泡脚具有改善血液循环，祛除体内寒气的功效，对于体寒引起的手足冰凉，或者是宫寒导致的月经量少、月经期腹痛等症状，能起到比较好的改善和调理效果，还可以在泡脚的水中适当的添加一些活血化瘀的中药，可以加强改善效果。但是月经期泡脚时注意控制好水温和泡脚的时间。不过，对于平时月经量增多、经期较长的患者，月经期应当避免泡脚。

一般情况下，月经期吃富含雌激素的食物丰胸快。胸部发育的主要是受雌激素的影响，雌激素可以促进乳腺组织发育，从而使得乳房变得更饱满。在月经期间，如果女性想要丰胸，可以通过饮食进行调理，生活中多吃富含雌激素的食物，如木瓜、葛根粉、豆浆等，可以促进乳腺组织发育。通常，在月经期间，女性体内的激素水平比较低，相对来说，乳房会变软。这是一种正常的生理现象，月经期结束，女性体内的激素水平提高，乳房会变得比较丰满。

月经期吃以下食物好排毒。1、在月经期时可以适当的增加动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物，以及瘦牛肉、羊肉、鸡肉等优质蛋白质饮食，补充铁剂和蛋白质营养素，预防贫血。2、可以适当地进食山楂，山楂具有一定的促进子宫收缩以及活血化瘀的作用，有助于促进宫腔内淤血的排出。如果以上方法没有生效，这时需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。

月经期通常吃清淡、高营养的食物较好。月经期会有经血从体内流出，这个阶段的食物，可以适当多吃蛋白质和维生素业绩可以帮助人体补充血液的食物，如鸡蛋，牛奶，鲫鱼，大豆，瘦肉，牛肉等，其次还可吃莴笋，白菜，油菜，苹果，橘子等新鲜的蔬菜水果。帮助人体补充血液的食物通常可以吃猪肝炒血皮菜、生花生、大枣等。但都需注意保持清淡，避免饮食刺激，以免造成月经异常。