问题分析：来姨妈掉出来一块肉多是脱落的子宫内膜。如果在月经来潮时，掉出了一块肉，形状像烂肉，并且没有出现其他的异常症状，则不需要过于担心。因为这是脱落的子宫内膜。一般不会对身体照成其他的负面影响。如果还是比较担心，可以在月经干净后的一周内到医院进行宫附件的彩超，根据检查结果进行对应的处理。女性在经期需要注意保暖，并养成良好的生活习惯。
