问题分析:一般情况下,来例假时可以服用红提子。第一,红提子富含丰富的碳水化合物、维生素、钙、铁、磷等营养成分,可以帮助女性在月经期间失去的营养,增强身体的抵抗力;二、经常食用红提子能消除游离基;不过,因为红提子具有收敛的功效,如果一次吃太多,会导致月经量减少,月经周期会变长,需要注意适量吃,以免影响身体健康。