问题分析:来月经能吃牛油果,月经期间人体免疫力降低,比较适合吃一些有营养价值的食品。牛油果的营养价值则是非常高,适量食用,可提高人体免疫力,搞好经期卫生、不感冒,食用新鲜水果和蔬菜,饮食上忌食辛辣刺激及生冷食物,比如火锅、烧烤、冰淇淋、冰可乐等,经期不剧烈活动,预防月经量的增加,严禁性生活、保持心情愉悦,有利于身体健康。