12岁儿童喝什么钙吸收的好

通常情况下，12岁儿童喝葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等吸收的好。具体分析如下：钙元素是人体不可或缺的微量元素，如果12岁儿童想要补钙，那么喝葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等吸收的好，能够促进钙剂更好的吸收，还能调节体内钙磷的平衡。除了药物补钙外，还可以通过食物补充钙，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、酸奶、大豆、黄豆、各种坚果、鱼、虾、紫菜等。

在平常的饮食中多喝牛奶、豆类、骨头汤、鱼肉等食物，虾皮也可以多吃，虾皮中含有丰富的钙，有利于孩子补钙。平常要保证孩子的饮食要规律，作息要合理，不能挑食，多吃瓜果蔬菜，带领孩子到多到户外进行运动锻炼呀，有助于机体对钙的吸收。

一般情况下，8个月儿童补钙能喝龙牡壮骨颗粒，但应谨遵医嘱使用该药物。具体内容如下：龙牡壮骨颗粒中含有维生素D和钙，8个月儿童遵医嘱喝龙牡壮骨颗粒能够有效帮助补充钙元素，促进骨骼、肌肉和神经系统的正常发育，还能有效预防佝偻病，对8个月儿童的健康成长是有益的。建议家长在给8个月服用该药物时，严格遵照医生医嘱，避免盲目用药，影响儿童的身体健康。

宝宝吸收不好长不胖，可以根据具体的情况来选择合适的奶粉。部分宝宝属于早产儿，不能生体质较差，营养不良，即便是每日满足了吃奶需求，依旧会吸收不好长不胖，此时，家长要单独的应用早产儿奶粉，加强宝宝营养物质的摄入，进而促进孩子体重的增加。其次，如果孩子吸收不好，长不胖的原因是乳糖不耐受引起的，此时应用去乳糖奶粉可以较好地改善症状。另外是应用水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。

身高跟遗传有很大相关的因素。可以孩子去正规的医院看一下孩子的骨骼发育情况。有时间多带孩子出去运动，如做跳跃运动，投篮运动等都是有助于长高的。平时注意让孩子饮食多样化，多吃一些钙含量多的食物。

儿童补钙主要选择口服类，服用含钙量比较高的无机钙，如碳酸钙或乳酸钙，由于乳酸钙在水中溶解度比较高，有很高的吸收率，是儿童补钙比较理想的选择。补钙时还需要注意一些事项，以促进钙的吸收。

早晨的时候，空腹吃钙片效果最好，这个时候最利于孩子对钙片进行有效的消化和吸收。另外除了补钙的话还要同时注意，每天要保证孩子有一个小时的户外活动时间，让阳光直接照射在孩子的皮肤上。

最好的时间是宝宝缺钙的早期症状，比如睡觉盗汗、夜惊、枕秃等，或者是发育迟缓，比如2个月不能抬头、4个月不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快一岁不能站、不会走路等。出现这些症状说明宝宝缺钙。儿童一天中补钙的最佳时间是睡前或餐后一小时，晚上补钙可以补充充足的钙，增加血液中钙的浓度。骨骼吸收钙最好的时间是晚上。补钙的同时要注意补充维生素D，促进钙的吸收。

儿童吸收不好不长个，与脾胃功能低下所致的营养不良有关，主要表现为营养不良、发育迟缓等，建议家长给孩子服用芪斛楂颗粒这类健脾胃的药物，同时调节儿童的饮食结构进行综合调理。中医认为，脾胃是人体运载食物、化生气血的重要脏腑，脾胃互为表里，是消化的主要脏器，脾胃不好的孩子就会虚弱。脾胃吸收不好，营养供应不足，就会影响身高发育。芪斛楂颗粒是采用11味药食同源的中药材组方制成的中成药，有健脾和胃，益气固表的功效，其中所含的白术、党参等中药材可增加免疫球蛋白含量，提高儿童免疫能力，改善吸收不好不长个的问题。在用药的同时，家长还需注意宝宝的饮食，需以营养易消化的食物为主，帮助调节脾胃，让营养能够充分吸收，有助于改善孩子不长个的问题。

通常情况下，如果儿童发现有缺钙、缺锌的症状，出现夜惊，多汗，关节疼痛、肌肉酸痛的症状。容易导致食欲差，头发枯黄，免疫力低。一般可以给儿童吃片剂吃钙片，如果不能吃片剂，还可以吃颗粒状的钙，而补锌一般可以吃葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒，锌通常早晨吃效果好一些。另外，有一点是钙、锌不要在一个时间段吃，否则会互相拮抗影响吸收。