问题分析:每个人的身材都可以通过后天的锻炼来重新塑造,主要是通过体育锻炼和饮食的调理,多吃一些高蛋白的食物,每天多参加一些体育活动,这是个循序渐进的过程,需要一个过程,只要你坚持下去,一定会拥有一个强健的体魄的。