问题分析:鼻子长时间不通气,考虑可能是因为有鼻炎导致的,可以使用药物,另外的话,注意保暖,多注意喝水,避免辛辣刺激的食物。平时的话还是要注意增强体质来改善的,建议冬天外出时,要注意做好防护工作的,夏天要注意避免过度吹空调风扇。