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2岁宝宝白天睡多少时间合适

我家宝宝已经两岁了，最近发现宝宝白天睡的时间有点长，白天睡多少时间合适呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：2岁的宝宝一般白天早上就不用睡觉了，下午的时候可以睡一个午觉，然后时间不宜太长了，一般控制在2个小时左右，午睡可以增强宝宝的体质，太长了的话会影响晚上的睡眠质量的。

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2岁宝宝白天睡多少时间合适
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
2岁的宝宝一般白天早上就不用睡觉了，下午的时候可以睡一个午觉，然后时间不宜太长了，一般控制在2个小时左右，午睡可以增强宝宝的体质，太长了的话会影响晚上的睡眠质量的。
宝宝发烧室温多少合适
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下，宝宝发烧，家长可以将室温保持在26摄氏度左右即可。具体情况分析如下：宝宝发烧，家长可以将室温保持在26摄氏度左右，此外还应保持室内空气流通，给宝宝的及时更换被汗打湿的衣物，以促进宝宝身体的康复。除了注意日常护理外，家长可以按照医嘱给宝宝使用小儿双金清热口服液、小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。
宝宝晚上睡觉空调的温度多少合适
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
人体室温环境的最舒适温度范围是18度到22度，对于宝宝来讲，应该是年龄越小，温度相对要越高。因为儿童的基础体温由于机体代谢相对活跃，所以相对要高。这就要求室温与机体温度要相匹配。
一岁半宝宝每天睡多少小时合适
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时，一天睡10小时。宝宝在晚上睡好了只要不影响白天吃玩和身体成长情况睡多少就顺其自然。
婴儿睡多少时间好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
婴儿期是发育速度较快的阶段，保证充足的睡眠是发育的重要前提条件，宝宝在睡觉时，体内生长激素分泌才能够快速提高，从而能够促进宝宝生长。婴儿一般睡12-15个小时是比较好的，白天可以睡1-2次，而且睡觉的时间不宜过长，最好不要超过2个小时，而在晚上的睡眠时间最好不要超过10小时，如果睡得时间过长，可能会导致婴儿发育不良。
10个月宝宝睡眠时间多少合适
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
像十个多月的孩子，除了吃就是睡，除了睡就是吃，没有别的事情干，一天睡眠的时间多在18小时左右。不能只看到晚上的睡眠时间，白天睡眠时间也算。如果时间太少了，那要注意一下睡眠的环境，同时晚上就不要逗孩子玩了。
2个半月的宝宝白天睡多久合适
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
一个月到三个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次一个半小时到二小时，夜间要睡十个小时到十一个小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
宝宝白天睡觉时间很短该怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝白天睡觉时间很短是由于自身还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，不睡不代表不需要睡，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转的。
宝宝空调开多少度最合适
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，宝宝空调在25-28度之间最合适，最好不要对着孩子吹风。具体分析如下：一般来说，越是年轻的孩子，越是要适当的照顾，要有足够的日照和通畅的空气，并且要经常打开窗户进行通风。冬天的时候，尽量保持20~22摄氏度，保持55%~60%的相对湿度。夏季高温时要注意室内的空气流通，一般要保证室内的气温在22-23度，相对而言，相对而言湿度在50%-60%之间。
宝宝每天喝多少水合适
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
一岁以下的宝宝，每天需要一次补充30毫升左右，2-3岁的宝宝每天需要喝100毫升-200毫升水。4岁以上的宝宝每天喝水量在800毫升左右。还要看宝宝的尿液量及颜色来判断，如果尿量少偏黄，就要多补充水。
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