问题分析:想要改变宝宝白天抱睡的习惯,就要减少白天入睡的时间,尽量在白天引起宝宝的兴趣,让她的活跃时间集中在白天。将宝宝的睡眠时间控制在晚上。晚上不要陪着孩子玩闹,即使孩子不困也要将其处在安静的环境中,培养一个容易入睡的状态。