一周岁宝宝要如何喂养

宝宝在进行混合喂食时，可以选择以母乳为主，并配合添加配方奶粉。由于母乳所含的营养更丰富，更容易被宝宝吸收，这是奶粉所不能代替的。常见的混合喂食方式是先给宝宝吃母乳，待母乳排空后再补充配方奶粉。这样可以促进妈妈的泌乳，促进妈妈和宝宝之间的关系。另外一种是母乳与配方奶的交替喂食，对于快要断奶的婴儿来说比较好，这样可以更好的进行断奶。

宝宝要加奶粉配方奶可以根据宝宝的吃奶情况，和家庭经济状况选择羊奶配方奶或者牛乳配方奶；羊奶更容易消化。有条件的可以选择羊奶配方奶。能够纯母乳喂养是最好的喂养方式，对新生宝宝来说任何营养品都代替不了母乳的营养。

混合喂养的宝宝如何掌握配方奶粉的量，具体方法如下：建议稍微多冲一些，若宝宝没有喝完，根据剩余的量就能判断下次冲调的标准了，若宝宝喝完后有点意犹未尽，表明冲调的量略少，下次多冲一些即可。宝宝在成长，冲调配方奶粉的量在不断变化，要细心摸索，若宝宝身体健康，母乳和配方奶粉混合喂养的情况下，不会有消化不良。若宝宝消化不良，可能是宝宝肠胃健康有问题，或宝宝对牛奶蛋白不耐受、过敏，奶伴侣和配方奶粉不能一起冲调，会影响配方奶粉中营养素配比，导致营养不均衡。

先哺乳要采取正确的姿势，产后身体虚弱可采用侧卧位，将宝宝头枕在妈妈一只手臂上，另外一只手支撑宝宝侧卧的身体，宝宝就可以母乳了。产后半个小时内哺乳，通过宝宝吸吮乳头刺激垂体，分泌泌乳素，吸吮乳头还可以刺激子宫的收缩，有利于子宫的恢复，同时降低新生儿黄疸。多吸吮有利于刺激肠蠕动促进胎便的排出，同时有利于促进母子感情。按需哺乳不仅能够满足宝宝的身体需要量，还能满足宝宝的心理需要，刺激奶，防止涨奶。

母乳喂养一月大宝宝辨别吃饱，如果宝宝不吃了那就说明他吃饱了，宝宝饿的时候他会哭闹，那就及时的让宝宝吃奶，母乳喂养的宝宝按需服用就可以了，这个没有准确严格的时间限制，不想吃奶粉也是按时间喂，到点儿就应该喂奶粉，而且喂奶粉的量也是固定不变的。

添加辅食后要保证辅食的质量，具体如下：含有丰富蛋白质的食物，如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等，是宝宝身体发育必需的，主食如米粥、面条为宝宝补充热量，蔬菜补充维生素、矿物质和纤维素，有利于新陈代谢和消化。可以用米粥、软饭、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面片、面包、龙须面、糖三角等作为主食。1周岁宝宝一天的膳食量大概是粮食100g，牛奶500ml，猪肝20g，瘦肉30g，鸡蛋1个，糖25g，植物油5g，蔬菜150g-200g，水果150g。

一周岁的宝宝的主食还是以奶粉为主的，至于添加辅食要遵循以下原则，要从少到多让宝宝有一个适应的过程，由稀到稠，从菜汤开始，然后再到稀粥等，从细到粗，要从菜汁再到菜泥，然后再把它做到碎菜，然后有一种食物到多种食物。

宝宝喂奶粉的正确方法是：1、先放水后放奶粉，水温40℃，选择白开水，不要选纯净水或矿泉水。2、加奶粉的量要按照说明书的比例，每次用1平勺奶粉，不要过多，防止奶粉浓度发生变化。3、奶粉放入水中后用手握住奶瓶，向一个方向轻轻晃动，防止力量过大出现气泡，否则宝宝喝完奶粉后会出现打嗝、胀气，甚至溢乳。4、冲调好的奶粉尽量在半小时之内吃完，如果超过半个小时就不要再给宝宝喂，防止奶粉发生变质，宝宝吃完后腹泻。5、喂奶的姿势要注意，要坐起来喂，喂奶的这一侧上肢要抬高45°。6、喂完奶粉后一定要把宝宝竖起来，然后在背部轻轻拍一拍，排出过多胃内的空气，以防婴儿发生溢乳或者呛奶。

一岁宝宝身体正在逐渐成长，需要更多的营养供给，比如除了母乳奶粉以外其他的营养来源三餐主食，在三餐主食的搭配上应该格外用心，否则宝宝的营养会不充足，影响宝宝的发育。

2月龄的宝宝，完全奶粉喂养时，每次大约120毫升-150毫升，每昼夜约哺乳6次。但由于存在个体差异，每个宝宝单次摄入奶量，以及全天的摄入总量可以不同。如果宝宝吃完奶后，可以比较安静的睡大觉，每天按时排便、大便量正常，同时尿量比较充足，大多提示宝宝整体奶量摄入是充足的。