问题分析:拉肚子主要考虑是肠胃消化不良,胃肠道功能絮乱,饮食不当,饮食不规律,着凉受寒引起。要注意饮食,少食多餐,忌食辛辣刺激的食物和生冷刺激的食物。平时要注意腹部保暖,不要着凉受寒,适当喝点温开水,可以顺时针轻轻按摩腹部,促进肠胃蠕动。养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽。可以服用相关药物,益生菌来调理肠胃。