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宝宝缺钙应该要怎么补充

我家孩子已经上小学了，平常一直挑食，只吃自己爱吃的，不爱吃的从来不会吃，所以长得个子有点矮，不过，还是挺爱运动的，在学校会参加运动会，但是最近老说腰疼的，就感觉估计是缺钙了，就想问缺钙要怎么补?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：可以口服钙片。不能惯着挑食，尽量少吃点零食，平时多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。也可以熬一些骨头汤喝，里面的含量也特别丰富。

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3岁小孩缺钙怎么补充
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，3岁小孩缺钙可以通过饮食调整或者使用药物等方式补充，具体内容如下：如果3岁小孩缺钙的情况不严重，家长平时可以孩子多吃含钙丰富的食物，如筒子骨汤、虾、豆腐等，还应让3岁小孩保证规律的生活习惯，如果3岁小孩缺钙的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等，每天保持一定时间的户外活动，多晒太阳，也有助于改善缺钙的症状。
八个月宝宝缺钙怎么补充
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，八个月宝宝缺钙，家长可以通过使用药物、饮食调理、外出活动等方式进行补充。具体内容如下：1.使用药物：如果八个月宝宝缺钙，家长可以遵医嘱给宝宝使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行补充。2.饮食调理：家长可以给宝宝选择富含钙元素的辅食，从而帮助宝宝补钙。3.外出活动：家长还可以带宝宝适当外出活动，多晒晒太阳，但要避免阳光暴晒。
半岁宝宝缺钙吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝半岁，已经可以添加辅食，辅食方面可以吃芝麻，少量的鹅肝，同时每天带宝宝晒晒太阳，是早上9点左右，一天半小时，另外家长如果还是母乳，也多吃富含钙的食物，主要是增加家长本身乳汁中的钙含量，有助于促进宝宝钙吸收，另外也可以吃乳钙，可以起到快速补钙的作用。
宝宝缺钙吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝如果缺钙的话，给他补充维生素ad有促进钙吸收的。平时一定要带着宝宝在外面多晒太阳，有帮助钙物的吸收。到正规的医院给宝宝做一下相关的检查，比如微量元素和骨密度的检测，看看是不是佝偻病的表现。
宝宝缺钙缺锌怎么补充
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
缺钙与缺锌比较严重的话，要口服药物治疗，平时睡前可以喝纯奶，多晒太阳，多参加体育活动都是可以促进钙锌的吸收，饮食上需要多吃蔬菜和水果，不挑食，不吃垃圾食品，不喝饮料。
宝宝缺钙应该要怎么补充
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以口服钙片。不能惯着挑食，尽量少吃点零食，平时多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。也可以熬一些骨头汤喝，里面的含量也特别丰富。
儿童严重缺钙维生素要怎么补充
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童严重缺钙维生素需要调整饮食结构，不能挑食。在指导下使用钙剂，维生素片。而且平时要多晒太阳，适当体育锻炼。期间再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤等。
小儿缺钙铁锌能吃片剂补充吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
我们常说是药三分毒，所以还是去做一些食补，而且一般缺钙铁锌说明饮食方面存在着不均衡的情况，多吃蔬菜，西红柿，油菜，芹菜等，杏，桃，李子，橘子，大枣，瘦肉，蛋黄，动物肝脏，肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素。
小儿缺钙铁锌能吃片剂补充吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以通过食补充，动物性食物中含钙铁量最高的是猪肝，其次为鱼，瘦猪肉，牛肉，羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是韭菜，荠菜，芹菜等，果类中桃子，香蕉，核桃，红枣含铁量也较多。其他食物中黑木耳含铁量也相当高，海带，紫菜，香菇等。
1岁宝宝缺钙怎么食补
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝缺钙，可以多给孩子吃一些牛奶、豆制品、芝麻、瘦肉、沙丁鱼、坚果、花生等食物以及苹果、香蕉、梨等水果。饮食上要注意荤素搭配，不要偏食，如果检查发现缺钙比较明显或者有鸡胸、方颅等症状，需要口服补钙药物来辅助治疗，也可以静脉注射葡萄糖酸钙注射液，尽快补充。
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