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孩子挑食需要补哪些维生素
我家的孩子一直挑食,想让身体更健康,适量补些维生素,就问应该补哪些呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
极速问诊
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
孩子挑食首先还是要改正不良习惯。饮食习惯和生活习惯是有关系的。因为孩子不好好吃饭,所以给孩子买一些爱吃的东西,害怕孩子饿着,这样是不可以的,其实还是家长纵容所导致的挑食。
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补充维生素是不会导致孩子性早熟的。大部分维生素可以通过食物来获得的,只要保持正常均衡的饮食,是不需要额外补充维生素的。但是一些特殊的疾病如果需要额外补充维生素,需要按照医嘱进行补充,不能大剂量长期服用,一般导致孩子性早熟。一些食物或药物可能引起性早熟,如糖皮质激素和雌激素的食物,如蜂王浆、保健品等,容易引起性早熟。
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先到医院做相关的检查,这个阶段的宝宝还是要注意补充微量元素,像钙,锌等微量元素。使用药物需要在当地医生的指导下服用。如果宝宝是缺乏维生素d比较容易出现宝宝惊吓,烦躁等临床表现。出现这些症状,就应该及时的补充维生素d。
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孩子挑食,特别严重,是因为缺锌导致的,需要及时带孩子去医院检查一下微量元素,看是否缺锌,可以想方设法的变着花样给孩子做吃的。因为平时的饮食习惯生活习惯所导致的,在饮食当中要做到营养全面均衡,荤素搭配好,少吃一些零食垃圾食品以及甜食。
孩子挑食需要补哪些维生素
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主任医师
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孩子挑食首先还是要改正不良习惯。饮食习惯和生活习惯是有关系的。因为孩子不好好吃饭,所以给孩子买一些爱吃的东西,害怕孩子饿着,这样是不可以的,其实还是家长纵容所导致的挑食。
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对于贫血的孩子需要寻找贫血的原因,多数情况下是营养性的贫血,那就需要给孩子补充一些含铁的食物,多吃维生素丰富的食物,最主要的就是均衡的饮食,合理的营养,不能有偏食挑食的情况,缺铁的程度比较严重,需要口服补铁的药物来进行治疗,补充铁剂可加维生素,适当补充高蛋白。口服铁剂要注意:a,先要从小剂量开始,渐达足量。b,饭后服用。c,服药前后1小时左右,禁喝茶和咖啡。d,因并发症需要服抗生素,应暫停铁剂。
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