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13岁一米五一105斤胖吗

我现在是初一而我的身高是1米51,然而我的体重却是105斤,算是一个小胖胖,这让我有些苦恼,我现在是标准的身材还是需要减者是增肥。我这样的身高和体重算不算是很胖的呢?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:13岁一米五一105斤不算特别的胖,建议在饮食当中稍加注意一下,不要暴饮暴食,少吃一些零食,因为在生长的阶段当中可能是饮食比较好,胃口也比较好,所以说导致了稍微有一些胖,是可以在日后的生长发育当中慢慢的得到改善的,也不要过于的担心,平时可以适当减少卡路里的摄入,特别是碳水化合物食物、巧克力或富含淀粉的食物,并适当加强有氧运动以促进血糖和脂肪的消耗。

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