问题分析：平时尽量避免过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动；.尽量避免精神紧张，悲伤，忧愁，兴奋；.生活要有规律性，按时作息.禁食巧克力，生蒜等食品；羊肉，狗肉、鸡肉等“发物”均不宜食用.可适当多进甜食，日常食物可选用乳制品，酪制品，植物油或适量的动物油脂，动物内脏，禽蛋，海带，虾皮，带鱼以及新鲜蔬菜等。
