问题分析:需要去医院做一个详细的检查。不要有太大的心理压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。不要抽烟,不要喝酒。要释放压力,缓解紧张焦虑的情绪。注意自身休息,不要熬夜,加强体育锻炼,饮食上也要多吃富含蛋白质类的食物。