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小孩补钙吃什么最好

我跟我老公都不是很高的人,儿子目前正在发育,所以我们想想儿子能高一点,但孩子不喜欢吃钙片,想要其他方法给他好好的补钙来长高一点,所以我想问问小孩补钙吃什么最好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:小孩子可以通过喝牛奶来补钙。他们可以喝更多的牛奶,牛奶中含有丰富的钙,而且它不仅补充钙,还含有一定量的高品质蛋白质,这有利于儿童的生长发育,还有大豆制品,豆制品中钙含量相对丰富,其蛋白质质量也相对较高,对儿童的生长发育也有很好的优势。此外,你可以选择使用一些绿叶蔬菜作为补充。平常可以带孩子出去运动锻炼身体。

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小孩补钙吃什么最好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子可以通过喝牛奶来补钙。他们可以喝更多的牛奶,牛奶中含有丰富的钙,而且它不仅补充钙,还含有一定量的高品质蛋白质,这有利于儿童的生长发育,还有大豆制品,豆制品中钙含量相对丰富,其蛋白质质量也相对较高,对儿童的生长发育也有很好的优势。此外,你可以选择使用一些绿叶蔬菜作为补充。平常可以带孩子出去运动锻炼身体。
小孩吃什么补钙效果最好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一岁内的小孩吃水溶液的钙补钙效果最好;一岁以上的小孩吃碳酸钙补钙效果最好。在临床上多吃的是葡萄糖酸钙,吸收率只有9%左右,也就是如果葡萄糖酸钙1g,吸收9%左右相当于10%。食物中的蛋白质、纤维素可以影响钙的吸收,减少钙在肠道的吸收过程,因此空腹吃是最好的。如果空腹吃钙刺激比较大,建议最好是餐前或餐后一小时吃钙。
一岁宝宝吃什么补钙最好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一岁宝宝吃富含钙质的食物,遵医嘱服用药物补钙最好,具体分析如下:1.富含钙质的食物:如果一岁宝宝出现缺钙的现象,家长可以给一岁宝宝多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、豆制品、鱼、虾、鸡蛋等。2.药物:一岁宝宝也可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物来补钙。
宝宝补钙吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时饮食上要多加注意,多吃含钙高的食物,如豆制品,也可以喝些骨头汤和奶制品,就可以。所以现在建议带宝宝医院行电解质检查,看看是不是真的缺钙如果缺钙,还可以通过一些钙剂来治疗,配合进食含钙高的食物。
补钙的食物补钙吃什么最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补钙首选的食物是奶类。其次,就是蛋黄和鱼贝类含钙很高,泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁)海产品中的钙也很丰富,蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
吃什么补钙最快最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补钙最快最好应该是牛乳钙,其次是液体钙,另外正规厂家生产的钙都可以,同时补充维生素D和多领孩子做户外活动,多晒太阳也有利于钙的吸收,饮食上注意多吃含钙高的食物,例如牛奶,豆类,虾皮。
吃什么食物补钙最好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
孩子每天喝牛奶,补钙效果不好,在饮食中多吃富含钙的小虾皮、豆制品、蛋类、牛奶等,也可以喝点骨汤,放点错,海产品中的钙也很丰富,海产品如虾皮、虾、海带、紫菜,带刺骨制成的鱼松、肉松。
小孩补钙吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
孩子补钙可以吃芝麻酱、豆子、牛奶、鱼虾、肉等。如果伴有腹胀和大便异常,可能是脾胃虚弱和钙吸收不良所致。需要找到缺钙的原因,如果是脾胃虚弱引起的,就要调理肠胃的。也需要吃含钙量较高的食物。不过对于钙也不要盲目的补,可以去医院检查下,具体的原因是什么。
小孩吃什么补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
小孩长身体补钙可以多喝牛奶,另外可以吃奶制品,豆制品,鱼类,蛋类,绿色蔬菜,海带,紫菜,虾类等食物。小孩这时候正是长身体最快的时候,建议同时吃钙片,白天外面太阳好的时候可以带孩子出去晒晒太阳,促进维生素D的合成,加强钙的吸收。
小孩吃什么钙片补钙效果最好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
碳酸钙的效果比较好,但有些孩子吃过会引起便秘,小孩子补钙片一定要慎重,如果孩子能够正常的饮食,小婴儿每天摄入的奶量。幼儿如果不偏食,每天喝1~2袋的牛奶就不用额外补充钙片,只需要多晒太阳,补充预防量的维生素d,就足够生长发育的需要。
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