问题分析:坚持每年给孩子喝牛奶或者奶粉,两岁以上的孩子坚持早晚各以上的奶量,饮食一定要均衡,改掉孩子挑食的习惯,各种蔬菜,水果,海鲜都可以适当的搭配食用,多吃蔬菜可以补充维生素,当然也不能吃得太饱,过多增加脾胃的负担,油炸食品尽量少食。