问题分析:一岁宝宝吃瓜子仁会上火。在日常的生活中不要给宝宝吃瓜子仁,瓜子仁中的油脂含量较高,多吃会导致宝宝的消化功能紊乱,严重的还会出现便秘的情况,宝宝的饮食要清淡,忌食生冷、辛辣、油腻的食物,这个阶段的宝贝们虽然可以像大人吃的一样了,但是咸味还是要少的。