宝宝睡觉够不够

一般情况下，宝宝睡觉额头凉是否正常，要根据具体情况来分析。如果没有手脚冰凉、打寒战等问题，通常是正常的；但如果宝宝还出现了手脚冰凉、打寒战等症状，则可能不正常。具体内容如下：1.正常：宝宝体表面积比较大，而额头部位血管比较丰富，在睡觉时，额头暴露在空气中，可能会出现额头表面温度偏凉的情况，如果没有手脚冰凉、打寒战等问题，通常是正常的。2.不正常：但如果宝宝同时出现了手脚冰凉、打寒战等症状，通常是不正常的，家长需及时带宝宝就医检查，对症治疗。

应该注意个人生活起居卫生习惯，平时多晒太阳，定期检查，身高体重等指标都在正常的参考范围之内，一般不会有其他影响的。白天睡觉两个多小时，晚上9点睡觉，只要能保证每天8到10小时的睡眠时间，都是属于正常的。

宝宝睡觉容易醒的原因通常是以下几种情况：第一，宝宝饮食摄入热量不够，造成其没有吃饱，导致容易醒，家长应该在宝宝睡前适当喂养，确保其不饥饿；第二，宝宝脾胃功能虚弱，容易胃肠道积气增多，导致腹部不适而影响睡眠，家长应该遵医嘱给宝宝服用四磨汤口服液、双歧杆菌、布拉氏酵母菌散等药物。第三，宝宝睡觉容易醒可能是缺钙引起的，家长应该及时补充维生素D3和补钙，并多晒太阳。

母乳的充足与否，可以通过婴儿和产妇的个人表现来判断。如果宝宝吃母乳不够多，就会出现每次喂奶后哭个不停、继续找吃的、尿量少或者变无、或者每天只排尿2-3次等症状，大便次数常会减少，体重则会表现为生理性的减轻。同时，婴儿可伴有皮肤变干，啼哭和睡眠变差的情况，这就可以怀疑是母乳量的缺乏。如果产妇觉得乳房不胀大或者挤乳头没有乳汁，那就是严重缺奶；如果宝宝在吸吮母乳之后还可以继续吃奶粉，但是产妇的乳房还是胀大的，属于中等缺奶；如果产妇觉得乳房胀胀的但是宝宝没有吸食的话，则是奶量比较少或者是宝宝吮吸的力度不够。建议孕妇在医生指导下，及时调整喂养方式，缓解症状。

通常数小时不哺乳就会觉得乳房胀胀的，摸起来很丰满，表示乳汁很多，如果摸起来不丰满就可能奶水不够。还有就是当孩子吸吮奶水的时候会有这种感觉，如果听孩子咽奶水的时候发出咕咚咕咚声，那就表示奶水很多，如果孩子吸吮很长时间都不想走，那就表明奶水有可能不够用。建议饮用荤汤和食用蛋白质类食物如鱼虾，瘦肉，鸡蛋和牛奶，并注意休息和充足睡眠以调节情绪。

一般情况下，宝宝睡觉盗汗可能是生理性因素、病理性因素导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：由于婴幼儿体内的新陈代谢能力不强，汗腺的功能还没有完全成熟，所以体内的汗腺分泌也会减少。一些小孩在睡眠中流淌出的汗水并不是真实的盗汗。只要宝宝的生长发育和维生素d都是很好的。也有一些人会出汗多，晚上盗汗，如驼背病、肺结核等。应及时进行健康检查，以确定其健康状况。

宝宝睡觉多汗，要检查孩子有没有穿太多的衣服，盖的被子是否太过厚实，同时要注意室内的温度不能太高。睡觉的室温一般控制在25-26度为宜，要保证室内的空气流通。同时也要考虑孩子是否有缺钙、汗多的问题，可以服用葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油、维生素D等，多晒太阳，促进钙的吸收，饮食要平衡，要有充足的营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

宝宝睡觉出汗要注意：1、不要盖太厚的被子，不要让孩子在睡觉的时候穿太多。2、宝宝睡觉时要穿着宽松的棉质衣物，这样可以吸汗。3、婴幼儿出汗主要是因为维生素d不足引起的佝偻病，所以要多给宝宝补充维生素D3，多吃些钙质，多晒太阳。4、如果孩子在睡眠中经常出汗，还应该考虑到结核感染等疾病，可以进行结核菌素试验、t斑点试验、胸部正侧位片等检查。

通常情况下，孩子在睡觉时会呕吐，很有可能是因为吃了太多的牛奶，会造成消化不良、或者是因为受寒造成的感冒发热，具体内容如下：造成代谢加快，胃肠道充血。首先要对孩子进行温度检测，体温高于38℃是发热的症状。在此期间可以用对乙酰氨基酚肛门栓剂进行退烧，多饮些水，两个小时后再量一下，等温度回复正常，就会出现恶心的情况。家长注意营造舒适、安静的休息环境，家属还应清除室内障碍物，以免不良意外伤害情况发生。

母乳是否足量可看婴儿及产妇表现进行判断。若婴儿摄入母乳不足，可表现为每次哺乳后哭闹不止，继续寻找食物，尿量减少或变无，亦或是每日小便仅2到3次，排便次数亦随之减少，体重呈生理性下降、皮肤干燥、哭闹、睡眠差等，可能就是母乳量不足。