三个月的宝宝缺钙该怎么办

婴儿贫血和缺钙现象应注意加强营养。应该多吃动物肝脏、牛奶、瘦肉和蛋黄。这些食物可以增强营养，改善贫血。婴儿贫血可以通过添加补充食物来弥补。其中，动物性食品中的铁被人体很好地吸收，鱼虾中的铁也很丰富，蛋黄每天一个，红枣也可以食用，食用菌炖后也可以食用。吃了这些含铁的食物后，婴儿可以喝一些果汁，其中维生素C有利于铁的吸收。至于缺钙，应该每天给宝宝一粒来促进钙的吸收。同时，应该吃更多的食物，如豆腐、鱼和虾。钙含量很高。也可以得到一些牛奶钙，如牛奶浓度，或钙水，如葡萄糖酸钙。

孩子可能是佝偻病的表现了，因此建议带孩子到当地正规的医院挂儿科就诊，可以再进行血清25-OHD3的检查，假如检查提示存在佝偻病，就需要补充药物进行治疗了。在平时饮食的摄入上要注意。

首先你要给孩子服用补钙的制剂，维生素d能够促进钙的吸收，避免劳累，注意局部受风寒口服补钙，同时可以通过食物补充，多喝牛奶，合理饮食，多吃肉类，蛋白质，豆制品等。平时多锻炼身体，增强体质。

幼儿缺钙是可以根据婴幼儿的具体表现来食用这些钙片和保健品的，平时注意观察宝宝食用这些钙片以后的具体表现进行调节，平时注意加强营养，注意多吃含钙成分比较高的食物，如豆制品，鸡蛋，海制品等食物进行调节，是可以慢慢的好转的。

宝宝缺钙是由于晒太阳过少或者是补钙不足而引起来的，临床上宝宝易于惊厥，或者是出现头发斑秃甚至于骨骼偏软表现的疾病，其实很多见主要就是将钙剂补充好，母亲同时也要注意合理搭配营养饮食，保证充足的乳汁供应和乳汁的质量，以满足这个时期宝宝生长发育的需要。

宝宝缺钙，平时可以增加配方奶来补充，或者补充钙质。宝妈平时也要注意安排奶制品，骨头汤、鱼类等富含钙食物补充钙，宝宝通过母乳获取。家长现在还在母乳喂养期间，要多吃大豆制品，还有牛奶制品，也要多吃肉类和蔬菜水果，每天带孩子出户外晒一下太阳，这样都可以促进钙的吸收。

宝宝缺钙可以配合钙水进行调理，具体用药要在医生的指导下服用，缺钙会导致出汗，晚上睡觉哭闹枕头偏食等症状的，可以多参加户外活动，多晒太阳。平常可以多喝骨头汤，在煲好的汤内加一些醋，促进钙的吸收，可以多吃新鲜的牛肉，虾皮，鸡蛋，牛奶等食物。

宝宝缺钙可以通过补钙，日光浴等方式进行调节，具体分析如下：如果孩子出现了缺钙，可以适当的补钙，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、氨基酸螯合钙等。另外在添加钙质的时候，要给予足够的维他命D，它能帮助人体的钙质吸收。还有就是要多出去多晒日光浴，多接触一些紫外线，有利于钙的摄取。以上三点都可以帮助宝宝进行补钙，同时也要找到避免钙流失的原因。

宝宝缺钙要通过母体补钙，母亲在平时生活当中要吃一些，牛奶豆制品，紫菜，虾米等含钙质高的食物，同时要多晒太阳，促进钙的吸收，只有母体不缺钙的时候，宝宝才会不缺钙。

可以让孩子有足够的奶源喝，主要是喝牛奶或者吃母乳，奶类是钙的来源之一，吸收也比较好。还可以给孩子多晒一下太阳，每天保证孩子有半个小时以上的晒太阳时间。多给孩子喝水。