问题分析:定期检查就可以的,不是什么绝症的,不要担心了,同时要保持一个良好的心态,戒掉辣椒,这些是可以帮助恢复的,内衣的话可以不要穿太紧的。不要用肥皂之类的洗涤剂清洗,以免洗去乳头乳晕上自然分泌的润滑物,同时也不要涂护肤的油脂。平时吃完奶后,也可挤点奶水涂在乳头上让其自然风干,这样就会好很多。