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小孩子应该十分注意哪方面的营养

我孩子即将出生，我想从它小的时候就十分注意他的饮食问题，小孩子应该十分注意哪方面的营养?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：宝宝即将出生，一般出生后，没有特别注意的营养，一开始就是喂母乳的，所以只要保证宝妈的奶水充足就可以了，宝妈自身要加强营养的，平时注意自己的饮食情况，多吃水果蔬菜和蛋白质类食物，平时一定要注意自己的身体变化，出现异常及时去医院检查。

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豆豉的营养价值很大，豆豉以黑豆或黄豆为主要原料，经常食用的豆豉中含有丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物，豆豉能补充人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质，常食用豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒功能豆豉还可以解诸药毒、食毒。
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