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小孩总是挑食怎么办

我小孩4岁,男。他太挑食了,每天就是追着喂饭,每顿吃2口就说饱了,在幼儿园老师说也是这样。我想了解一下小孩总是挑食怎么办?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:宝宝挑食需要针对挑食的原因来做相应的处理。首先是因为宝宝不喜欢吃某些食物,所以拒绝,可以将宝宝不喜欢吃的和喜欢吃的食物,尽量交叉或者是混合起来制作,这样宝宝就分辨不出来,逐渐会适应这些不喜欢吃的食物,慢慢改变口感。另外,有的宝宝挑食,是因为存在消化不良,吃了某些食物之后肚子不舒服,所以就拒绝进食,需要给宝宝口服益生菌和其他一些促消化的药物。

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儿童挑食也可能是由习惯问题引起的。父母应该加强对孩子的监督和教育,纠正不良习惯。如果儿童挑食是由胃肠功能障碍引起的,他们此时也应该给儿童一些药物来调节胃肠功能。
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家长要有足够的耐心,孩子对某些新的食物或不喜欢的食物需要多次的尝试,甚至需要十几次以上才能适应;家长不挑食不偏食,要起到榜样作用,不要在孩子面前评价某种食物不好吃,吃饭时表现出津津有味的模样,引发孩子的食欲;要有良好的进餐氛围,不要在进餐时批评、责骂孩子,或谈论不愉快题,以免影响孩子的食欲。
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小孩子总是爱挑食,不爱吃饭,那么是和平时的饮食习惯是有关系的,可能会更进一步制造餐桌上的紧张气氛,非但不能从根本上解决幼儿现有的不良饮食行为,还可能加剧挑食、偏食现象。
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小孩挑食需要通过纠正饮食习惯、改善饮食、适当运动等方法进行处理。挑食是小孩常见的一种不良行为习惯,指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物,哭闹不吃蔬菜水果,或者不能接受某种性状的食物,一般情况下,可以通过纠正饮食习惯,避免给小孩吃零食的方法进行处理,也可以改善饮食,提高食物的丰富性,还可以适当运动,有助于增进食欲。
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小孩出现挑食厌食的情况,可以去医院检查微量元素,可能会表现为缺锌,如果是缺锌,可以遵医嘱服用锌硒宝片。锌硒宝片对小儿厌食、挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡、呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅等有较好的疗效。除此之外,家长也要注意饮食均衡,尽量调整孩子挑食厌食等问题,补充孩子足够的营养。
小孩挑食要怎么办
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孩子偏食严重有可能是缺锌,可以带孩子到医院化验血检查,如果缺锌可以服用补锌的药物。在孩子服用助消化的药物,平时的饮食习惯是非常重要的,大多数情况下多吃蔬菜水果,不要吃油腻辛辣的食物,更不能吃零食。
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小孩出现挑食的情况,往往与脾胃的功能欠佳有关。长期的厌食、挑食,会导致孩子身体虚弱、营养不良,影响孩子的健康生长发育。可以服用相关的药物来缓解,平时要注意休息,多喝水。
小孩胃口不好挑食应该怎么办
王玉玮主任医师
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需秉着坚持并略带强硬的态度且要讲道理,要求孩子不要挑食并且多吃一些。孩子不是大人,尚处在比较幼稚的阶段,不要让孩子从小养成挑食和任性的习惯。只要是对他有利和有益的东西,做到循序渐进、科学合理、按量喂养、足量增加,适当给予鼓励和奖励。
挑食厌食该怎么办
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挑食厌食可以口服药物来进行治疗。小孩子如果挑食厌食,要看孩子有没有出现消化不良、腹胀的症状,也可以做微量元素来检测,看看有没有微量元素的缺乏。如果缺锌,可以口服一些补锌的药物,平时要注意均衡营养,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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宝宝挑食、偏食会造成某些营养元素摄入缺乏或不足,影响体能和智力的发展。纠正孩子挑食问题,家长要讲究烹调方法、培养孩子良好的饮食习惯;创造良好的就餐气氛,平时要多引导孩子改掉孩子挑食的坏毛病,多给孩子吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。
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