首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

3-6岁幼儿的一周食谱该怎样安排

我家孩子比别的同龄孩子瘦很多,想给孩子补充营养,3-6岁幼儿的一周食谱该怎样安排?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:幼儿时期是生长发育的关键时期,体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标,如果孩子身高、体重低于平均水平,可能存在营养不良引起的发育异常。因此,营养补充在儿童生长发育过程中显得非常重要。一般要保证各种能量物质,营养元素的全面均衡。

展开全部
相关推荐
2型糖尿病饮食一周食谱
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
早餐可以喝些豆浆、牛奶,吃个鸡蛋,适当添加些低糖水果,主食可以吃些全麦面包、玉米饼等。午餐可以喝些稀粥,适当的吃些米饭和馒头,多补充些优质蛋白质,例如鱼肉、大豆制品等。晚餐少吃,可以吃些青菜粥,喝些酸奶,菜类吃些清炒苦瓜、芹菜等。
脑梗一周食谱
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
例如玉米和燕麦等。菜类要多吃粗纤维的食物,例如芹菜和韭菜,芹菜和韭菜可以促进胃肠道的蠕动,预防便秘的作用。水果当中患者要多吃绿色的水果以及蔬菜,例如桔子、香蕉、猕猴桃、芒果、以及木瓜等类。要多饮水。
胰腺炎一周食谱怎么搭配
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胰腺炎一周食谱一般需要注意清淡饮食、流质食物。急性胰腺炎的病人要注意禁食症。在缓解期间,流食的食物一般要一个多月,而胰腺炎患者只能吃一些比较简单的食物,比如粥、小米粥、挂面、白面粥等,但是要注意吃的东西,要看肚子的反应。如果病情复发,又会有腹部疼痛的情况,可以适当控制进食量和禁食。还有就是不要吃油腻的食物,比如蔬菜和水果。
10岁儿童减肥一周食谱吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
10岁孩子正在生长发育过程中,平时饮食必须平衡、营养丰富、力求不挑食。若暴饮暴食易引起肥胖。如体重已超标,建议仍应采用健康饮食以维持体重、减去赘肉。10岁孩子减肥养生食谱在不增加过多热量的前提下,满足人体营养需求。早餐可选牛奶1杯、鸡蛋1只、燕麦粥1杯。中餐可选主食,但可先吃玉米、土豆再吃主食,可减少主食摄入量。晚饭尽可能少食,并适当活动。
3-6岁幼儿的一周食谱该怎样安排
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
幼儿时期是生长发育的关键时期,体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标,如果孩子身高、体重低于平均水平,可能存在营养不良引起的发育异常。因此,营养补充在儿童生长发育过程中显得非常重要。一般要保证各种能量物质,营养元素的全面均衡。
3岁宝宝一周食谱安排应该是怎样的
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
三岁孩子的食谱需要进行多样化的处理,需要每天喝一袋奶,要加强骨类营养和蛋白质的吸收,可以吃一些鸡蛋,香蕉等,还要吃丰富的水果,蔬菜要注意影响均衡,尽量做到食物的多样化。
4一6岁儿童一周食谱有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
4一6岁儿童一周食谱应该是要在保持营养均衡的基础上适量的变化,可以多给孩子食用蛋类、乳制品、鱼类、豆类、蔬菜、水果等,而且每次还要注意量的控制,避免孩子食用过多。平时要尽量的避免孩子食用一些油炸、烧烤类的食物。
7岁儿童一周食谱安排
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
星期一可以炖排骨海带汤,然后把多出来的汤煮面条吃,星期二做黑木耳瘦肉粥,杏鲍菇炒胡萝卜,做葱油饼和水煮鸡蛋,星期三做赤豆小汤圆,简易三明治,星期四可以做紫薯粥,韭菜煎饼,星期五可以做牛奶煮燕麦,再放一些葡萄干,可以包一些韭菜鸡蛋馅春卷,星期六星期天可以吃小米红枣粥,吐司披萨,炒菜花。
儿童一周食谱
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
最主要的就是均衡的饮食,合理的营养,适当的运动,养成良好的生活习惯,什么东西都需要给孩子吃的,不能有偏食挑食的情况如果没有偏食挑食的情况,现在的营养状况是比较好的,在发育方面不会出现身材矮小的。
肺癌病人一周食谱怎么安排
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺癌病人饮食方面需要注意进食优质蛋白、富含维生素和矿物质的食物,再次就是牛、羊、猪肉等瘦肉,鸡蛋、牛奶也是不错的优质蛋白来源。另外,胡萝卜、西兰花、卷心菜、甘蓝、大蒜、苦瓜、红薯等蔬菜不仅富含矿物质和维生素,还有一定的抗癌作用。
常见科室