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儿童什么季节补钙最好

我家小宝宝近来总是大汗淋漓的，而且吃东西没有胃口，儿童什么季节补钙比较好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：儿童补钙春、夏季最好。因为春、夏季气温增高，户外活动增多，宝宝增加阳光照射时间，经过阳光照射皮肤，可以促进钙质吸收。同时要注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物。

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宝宝补钙哪个季节最好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，“宝宝补钙哪个季节最好”的说法是片面的，宝宝什么时候都可以补钙。宝宝缺钙实际上是缺乏维生素D，因为缺乏维生素D可使钙代谢紊乱，容易导致身体发育出现异常。而缺乏维生素D可能与缺少日光照射、营养搭配不均衡食物等因素引起的，所以需要足够的户外活动和阳光照射，才不会缺乏维生素D，建议在医生的指导下进行补钙。
儿童补钙锌吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童补钙锌吃葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服溶液等。儿童补钙锌主要是在患有缺钙和缺锌的情况下进行，如果儿童孩子缺钙，往往会引起全身出汗比较多，容易激惹，枕秃，鸡胸，方颅等；在缺锌以后，孩子会有免疫力低下，吃饭胃口不好等症状，此时就可以给孩子用补锌和补钙的药物来进行治疗，既可以选用葡萄糖酸钙口服液配合葡萄糖酸锌口服液，也可以单纯的应用钙锌的联合制剂来处理，比如可应用葡萄糖酸钙口服溶液。
儿童补钙要怎么补
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童补钙主要从以下几个方面去补充：1.可以从食物中补充，比如可以适当补充牛奶、虾、海鲜类等含钙丰富的食物，平时要养成良好的进餐习惯，荤素搭配，营养充分，2.可以适当补充维生素D，因为维生素D是帮助儿童从消化道吸收钙的，还可以酌情使用钙剂补充，比如碳酸钙、乳酸钙、苹果酸钙、葡萄糖酸钙等，但需在医生的指导下使用。
儿童什么时候补钙吸收最好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
最好的时间是宝宝缺钙的早期症状，比如睡觉盗汗、夜惊、枕秃等，或者是发育迟缓，比如2个月不能抬头、4个月不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快一岁不能站、不会走路等。出现这些症状说明宝宝缺钙。儿童一天中补钙的最佳时间是睡前或餐后一小时，晚上补钙可以补充充足的钙，增加血液中钙的浓度。骨骼吸收钙最好的时间是晚上。补钙的同时要注意补充维生素D，促进钙的吸收。
儿童怎样补钙铁锌
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，如果儿童发现有缺钙、缺锌的症状，出现夜惊，多汗，关节疼痛、肌肉酸痛的症状。容易导致食欲差，头发枯黄，免疫力低。一般可以给儿童吃片剂吃钙片，如果不能吃片剂，还可以吃颗粒状的钙，而补锌一般可以吃葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒，锌通常早晨吃效果好一些。另外，有一点是钙、锌不要在一个时间段吃，否则会互相拮抗影响吸收。
儿童增高怎么补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童增高通常可以通过使用药物、注意饮食等进行补钙。儿童身高的增长主要受遗传因素和体内生长激素水平的影响，外用的食物和保健品一般不会影响身高增长，所以身高增长跟缺钙没有关系，但是在身高增长的过程中需要补钙，可以去药店购买补钙的产品，同时还要注意均衡饮食。家长应在医生指导下给儿童服用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。
孕期怎么补钙最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕以后首先多吃含钙高的食物.孕妇可以吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。因为在怀孕四个月以后，胎儿骨骼形成对钙的需求量会大大增加，单纯依靠食物中钙不能满足宝宝的发育。同时孕妇也可以多晒晒太阳，因为紫外线可以促进钙质的吸收。
补钙什么季节补效果最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
其实一年四季都可以补钙的，但春秋两季，补钙更利于吸收，春季是身体生长发育比较快的季节，包括骨骼的发育，这个时期补，则更易于吸收，秋季是海产品较多的季节，其它食物也经过一个夏天的生长，也富含了钙质，正好有利于补钙，吃钙剂可以选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙，人体更易吸收，下午宜在五六点或晚饭后。
儿童补钙什么时间吃最好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，儿童补钙时间在六个月以后，具体分析如下：婴儿在6个月以前是通过母乳和牛奶来补充钙质的，6个月之后可以增加一些辅助食品。这个时候需要吃更多的钙质，很多辅食都能起到补充钙质的作用，比如海带，虾皮，酸奶，深绿色蔬菜，肉类，牛奶，鸡蛋，水果等。具体到什么时候可以补充钙，要看孩子的具体情况，比如盗汗、枕秃缺钙症状发生就要及时补充。
儿童什么季节补钙最好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童补钙春、夏季最好。因为春、夏季气温增高，户外活动增多，宝宝增加阳光照射时间，经过阳光照射皮肤，可以促进钙质吸收。同时要注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物。
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