问题分析:容易受到惊吓,首先考虑是和神经衰弱有关系,就是中医上说气血虚的症状,尽量保证足够的睡眠,适当运动,正常的饮食,少吃一些生冷,辛辣,油腻的食物,可以平时多吃一些红枣、桂圆具有补血的功效,睡前尽量用热水泡个脚,疏通脉络,促进血液循环。