问题分析:盐的主要成分是氯化钠,是人体氯,钠两种矿物质的重要来源。此外,一般吃的都是加碘盐,也是人体碘的重要来源。这几种物质对维持正规代谢,维护健康具有重要意义。如果盐吃的太少会导到钠和碘的缺乏,进而出现低钠血症,甲状腺疾病等一系列问题。