防止涨奶怎么办

涨奶的原因大都是因为乳腺管不通畅导致的。这个时候需要找个通乳师来给你疏通乳腺管，这样才不会导致乳腺炎的出现。或者是让孩子多多的吮吸，多吮吸几次就会有很好的恢复，这段时间不要吃辛辣刺激的食物，保持良好心情。

产后3天涨奶不通可能是是由于乳房内的导管不畅通。所以建议船夫在最近几天要多给孩子喂奶，因为奶水可以促进催乳激素的产生，有利于泌乳。不能用吸乳机吸奶。最好是去做个乳房推拿的女性，这样才能更好的促进乳房的发育。乳液的正常排泄是可以预防的。可以用热敷胸部或者是顺时针方向进行按压，多做几次一般就会有所改善。

断奶，是母亲必经历的，断奶后的时间里涨奶情况是难以避免的。母亲可以通过吸奶器来解决这个问题，这样不仅可以解决涨奶带来的各种不适的症状，还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发的一些其他问题。

孕晚期有可能有少量乳汁分泌，如果感觉乳房胀痛可以局部热敷，平时不要过度刺激乳房，避免引起早产。如果乳房红肿疼痛，考虑是乳腺炎引起的，可以去医院检查B超，了解乳腺的情况。如果确定是乳腺炎，可以口服对症药物进行治疗，不要吃辛辣食物，密切观察宝宝的生长情况，看是否正常。

涨奶吸不出来，建议找专业的按摩师给乳房做推拿，疏通乳腺管，才能减轻症状。如果是因为乳腺管堵塞，导致乳汁无法吸出来，可以用毛巾进行热敷，帮助疏通乳腺管。此外，还可以使用牛奶吸管吸出乳汁，也可以让孩子更早的吸吮。尽早吸奶，对泌乳更有利。如果孩子无法吸吮，可以让成人吸吮，成人的力量更大一些，能够帮助女性将乳汁排出。一般情况下，乳腺管疏通后，要注意保护好乳房，避免出现乳腺管堵塞的情况。平时要多休息，避免过度锻炼。哺乳期的女性要多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要注意清淡。

生理性涨奶期是在产后的两天，一般会持续三天，现在已经14天了，如果是感觉疼痛严重，那就有可能是积奶了。那就需要去医院让医生帮做一个乳腺彩超的检查看一下了，如果是单纯的积累，可以通过按摩热敷来帮助缓解，如果是已经化脓感染，那就需要外科处理。

产后的，出现了，乳房的泌乳，会出现胀奶，可以清洗完乳头之后给孩子吸吮就可以了，如果孩子的吸吮不能解决，那就要用吸乳器，将积存的乳汁吸出去，否则长时间胀奶容易引起乳汁，聚集性的乳腺炎，引起化脓性炎症。

断奶期涨奶，如果实在是胀的非常难受，可以用热毛巾敷一敷，这样也可以稍微缓解一下，也可以给胸部进行适当的按摩。平时的时候多吃一点新鲜的水果，苹果、橙子之类的水果来补充维生素。如果奶水实在是太多了，很不舒服。也可以用吸奶器把奶水给吸出来。

乳房在断奶的时候会正常排乳，导致乳房胀奶，甚至会有乳房结块、疼痛等症状。如果是这样的话，如果是在可以接受的范围内，比如乳房有肿块，但是不会感觉到疼痛，也没有发烧等急性乳腺炎的症状。如果肚子胀的厉害，可以挤出少量的牛奶来缓解，但是不要把乳房排空，一般在两三天内就会出现胀奶的情况。还可以服用一些中药，比如炒麦芽、炒山楂、蒲公英等；还有一些西药，比如溴隐亭片。

哺乳期妇女容易出现胀奶回奶，要按需哺乳，所谓按需哺乳就是宝宝饿的时候随时喂奶，还有母亲觉得奶胀的时候也要随时叫醒宝宝喂奶，如果婴儿真的不饿，应该把牛奶挤下来，储存在无菌容器里。当婴儿饥饿时，应该加热并喂给婴儿。不要让乳房膨胀得太多，这很容易导致乳汁回流。此外，哺乳期饮食清淡，肉和蔬菜混合在一起，营养合理。