首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

孩子什么时间补钙效果好

我的宝宝睡觉睡了个枕秃圈，头发都磨掉了，听别人说要及时给孩子补充充足的钙，什么时间补钙效果好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：每天补钙的时间就是在夜间，夜间对钙的需求量比较大，同时肠道也更容易吸收，所以补充的效果会好，通常在补钙的过程中，还要配合吃点维生素d3，可以作为载体，促进钙更好的吸收。可以多吃一些，牛奶，蛋类，瘦肉，鱼等，并多到户外晒太阳，进行体育活动。

展开全部
相关推荐
宝宝吃蒙脱石散在什么时间吃效果好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
蒙脱石散为天然蒙脱石微粒粉剂，对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素、气体等有极强的固定、抑制作用，使其失去致病能力；此外对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，能够修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛的作用。宝宝空腹一般是指吃奶吃饭前两小时，蒙脱石散使用的时候也要特别的注意，每一袋蒙脱石散应该用50毫升的温水混匀后服用，水兑少了就起不到治疗效果。
九个月宝宝吃什么钙片补钙效果好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于九个月的宝宝而言，吃液体钙或者颗粒钙剂来补钙的效果会比较好，比较常用的包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等。九个月宝宝的消化系统，发育还不是很成熟，用添加辅食、使用药物来补钙时，会受比较大的限制，因此要以液体或者颗粒状的补钙剂为主，而且需要使用经过温开水稀释的药物，才能增加宝宝的吸收效果，降低对胃肠道的负担。
宝宝什么补钙效果最好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
婴儿可以通过一些产品补钙的，还有一些维生素d也是可以达到补钙的效果，但是目前宝宝比较小在选择产品方面也是要注意，避免给宝宝盲目的选择建议多注意观察，及时进行补钙，来缓解目前缺钙的情况，就可以让宝宝多晒太阳，促进钙吸收。
补钙什么时间吃才是最好的
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
补钙应该是在饭后或者吃饭时服用，钙的吸收需要胃酸的作用，如果空腹服用，胃酸分泌，容易引起胃肠不适。晚上更利于吸收，所以建议晚饭后服用，是掰开服用，吸收更多，但晚饭不要太晚，钙剂沉积，容易引起结石。
吃什么水果补钙效果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
很多水果汁中含有大量的钙离子，可以多吃一些山楂，山楂每百克里面含有52毫克的钙。平时还可以多吃一些柚子，柚子里面的主要营养物质是维他命和钙离子，其中钙离子的含量是苹果和梨的十多倍。还可以多吃一点橙子，橙子里面含有维生素c非常丰富，并且含有大量的钙离子。每五个橙子所含有的钙含量就相当于一杯牛奶。除此之外，还可以有效的补充人体所需要的钙。
儿童补钙什么时间吃最好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，儿童补钙时间在六个月以后，具体分析如下：婴儿在6个月以前是通过母乳和牛奶来补充钙质的，6个月之后可以增加一些辅助食品。这个时候需要吃更多的钙质，很多辅食都能起到补充钙质的作用，比如海带，虾皮，酸奶，深绿色蔬菜，肉类，牛奶，鸡蛋，水果等。具体到什么时候可以补充钙，要看孩子的具体情况，比如盗汗、枕秃缺钙症状发生就要及时补充。
孩子缺钙如何补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，孩子缺钙可以采用以下方式来补钙：因为孩子缺少维生素D会引起人体内的钙元素的摄入，从而引起缺钙。孩子缺钙时，要确定其原因。如果孩子缺钙被诊断为维生素D不足，则应该从给予维生素D开始。营养平衡的孩子不需要额外补钙。孩子缺钙可以在医生指导下使用乳酸钙片、泛酸钙片、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
孩子什么时间补钙效果好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
每天补钙的时间就是在夜间，夜间对钙的需求量比较大，同时肠道也更容易吸收，所以补充的效果会好，通常在补钙的过程中，还要配合吃点维生素d3，可以作为载体，促进钙更好的吸收。可以多吃一些，牛奶，蛋类，瘦肉，鱼等，并多到户外晒太阳，进行体育活动。
喝什么汤补钙效果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以选择虾皮紫菜汤，汤中的虾皮，富含钙。紫菜中含有钙离子，还含有铁离子，鸡蛋营养更加的全面，在补钙的同时，还能补充蛋白质、维生素等营养物质成分。再加上富含钙、蛋白质等营养物质成分的排骨，味道香美，补钙的同时，还能提供丰富的营养物质给人体，能增强人体的体质。
什么时间喝牛奶补钙效果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
早晨，早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养，晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科