首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

吃什么发奶

我的大姐刚生下宝宝，说奶水不足，我想跟他补补，想问问应该吃些什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：多吃营养丰富的食物，多吃一些汤之类的食物。汤汁类的食物会引起奶量增多，可以吃红枣煮猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，用来补充维生素、微量元素以及矿物质，少吃辛辣刺激性的食物，避免劳累，适当运动。

展开全部
相关推荐
剖宫产吃什么下奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产乳汁会自然分泌，但是良好的饮食可以促进泌乳，含有营养价值高的汤类食物对下奶有利，产后3天是涨奶期，让婴儿多含接乳房，吸吮乳头，可以反射性的刺激泌乳中枢分泌催乳素，刺激泌乳。
顺产吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产后休息半个小时，如果体力允许就可以哺乳了，但这时候乳房内是很少有奶的，可以让新生儿的吸吮来刺激乳汁的分泌，而吸吮动作也可以刺激子宫的收缩，促使子宫能尽快得到治疗，能够顺利地下奶，可能需要两天左右的时间，如果消化功能良好，乳房不再胀痛，就可以喝汤水了，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，这都是下奶的好食料。要注意休息，保持心情愉快。
顺产吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产期可以多喝些可以下乳的猪蹄、鲤鱼、大骨汤等。还可以和胸部一起做一些按摩。顺产后要注意保持良好的情绪，不要过于劳累，不要过于紧张和焦虑。顺产后要注意保持外阴的清洁和干燥，平时要经常更换内裤，要注意不要吃一些辛辣和寒凉的东西。产妇要注意休息，避免剧烈运动。还要避免吃辛辣油腻的食物，饮食以清淡易消化的为主。
小孩隔奶回奶吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
芹菜，花椒之类的回奶食物，让奶水分泌减少一点，减少奶胀痛苦度，开始断奶时，每天吃2颗维生素，用50g生的山楂或山楂干，与100g生麦芽熬水，喝下，味道可能又酸又怪异，但味道比中药好多了。晚上喝一碗浓的，白天喝水就用山楂和麦芽水代替。
产妇吃什么奶多
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以适当的活动，可以喝点萝卜汤，蔬菜汤，鸡汤鱼汤，棒骨汤，也可以喝点猪蹄汤，有助于催奶。注意卫生，每天用清水清洗乳房，每晚用热毛巾热敷，顺时针按摩，我们不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。
产妇吃什么青菜下奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黄花菜是最适合通乳的蔬菜，对产妇乳汁的分泌有很好的促进作用，另外还能很好的改善孕妇失眠及体虚的现象。黄豆芽虽然在生活中很普通，可以说是餐桌上必备的食材，但有很好的催乳效果，也是民间一直推崇的催乳食材。
产妇吃什么下奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇可以多喝有营养的汤，以及多喝水来促进乳汁的分泌，这样就可以下奶。常见的可以下奶的汤有：乌鱼汤、鲫鱼炖豆腐汤、猪蹄炖花生汤以及乌鸡汤等，同时在这些汤里面可以加上一些补益气血和催奶的中药。
产妇吃什么下奶快
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，产妇吃以下东西下奶快。下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程，属于自然的生理过程。如果是顺产的，产后饮食没有禁忌，产妇吃以下东西排骨汤、鸡汤、鸽子汤等下奶，如果是剖腹产应该是术后2-3天流食逐渐恢复到正常饮食。患者平时应该清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
产后吃什么下奶最快
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，产后吃鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤等食物下奶最快，具体内容如下：在生完孩子之后，可以让孩子多吸收一些胸部，促进体内的雌性荷尔蒙和泌乳素的释放，从而加快下乳速度。产妇在生完孩子之后身体会很虚弱，要多休息，多休息。生完孩子以后1-2天要多吃一些比较有营养的东西，比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、红糖粥等，每天要多喝5-6次。在孩子出生3-5个月内，乳汁不足，可以通过服用一些中药和中成药来促进母乳分泌。
产后吃什么最下奶
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，为了达到下奶的最佳效果，尽量的在产后早开奶、早吸吮、早接触，这样有利于乳汁的分泌。产妇吃含蛋白质、维生素的蔬菜、水果，清淡、少油、少盐的蔬菜汤，牛奶、豆浆、水等均可起到比较好的下奶效果。还可以进行适当的健康生活方式，比如运动也有助于身心健康，可以促进乳汁的分泌。还可以根据产妇的口味选择不同的催乳汤，如鲫鱼汤、花生炖猪蹄汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤等。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科